うつの不安の「お金」「不眠」を解消する為に私が買ったもの。

お金の不安を解消する・・・働けなくても収入を確保する方法

傷病手当金・障害年金 大辞典

傷病手当金もらう方法

リクルートエージェント

うつ障害年金の本
うつで退職後も傷病手当金をもらう方法。うつ病で障害年金を受給し退職後も収入を確保する方法。

傷病手当金うつ

うつで傷病手当金をもらう方法。うつを会社に告げたら休職ではなく解雇の危険がある人へ確実に傷病手当金をもらう方法。

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職場環境を変える。転職情報を集める。。

不眠症改善サプリメント〜セロトニン・メラトニンの原料を増やす

入眠サポートサプリ

トリプトファンのサプリ

熟眠サポートサプリ


セロトニンの原料「アミノ酸」

ストレス緩和「GABA」

寝付きを良くしたい人に。

睡眠薬をやめたい人に。

メラトニンの元トリプトファン配合!

GABAやグリシンも配合。

植物成分で作られた熟眠サプリ。
トリプトファン、GABA、グリシン。



私が不眠を治すために買ったもの。
毎日眠れないことはとても苦しく・辛いですよね。この苦しみを脱すべく快眠環境を整えました。

安眠枕

光めざまし

眠れる青汁

 

お医者さんと共同開発。

脳波が良くなる安眠枕。

高さ、材質に快眠を追求!

朝全然起きれない、、お昼まで寝てる。睡眠薬をやめたくて、生活リズムをなんとかしたくて、心療内科でもおすすめの光治療器。太陽と同じ強さの光で朝の目覚めをよくする。安いのもあるけど、一番太陽と同じ光の強さが出せるのはこれだけ。どうせ買うなら強力なものを。



青汁が不眠解消に効く!と聞いてより眠りに効き目のある青汁を探してたどり着いたのが、個の青汁!

セロトニンを増やす野菜や酵素がたっぷりで毎日の飲み物に。



快眠布団快眠ドリンクノルアドレナリン・セロトニンのサプリメント高度光療法用 光目覚まし

たまには自分をいたわってあげてください。

私はシックスセンススパのアロママッサージで激痛肩こり解消の体験をしました。



うつ休職中にやらない方がいいこと記事一覧

うつ病だと「死にたい」「消えたい」と思うことがよくあります。つらい気持ちをどうにかしたくてネットで自殺なんてキーワードをいれて検索してしまいました。同じような悩みで苦しんでいる人たちの苦しみの様子をみて、さらに落ち込んでしまいました。だから自殺サイトをみたり、どうやって死のうかと考えないようにしてください。うつは時間がかかることもありますが、症状はきっとよくなります。私もあんなに死にたいと思ってい...

さっき出かけていて、帰ろうと電車の改札へむかったら、人身事故で電車がストップしていました。ちょうど15分前、21時前後に人身事故が起きたそうです。改札前には人がごった返し、イラついている人や、カフェや飲み屋に行こうと別プランを考えている人など様々いました。そういえば11月末にも人身事故がありました。毎年思いますが、年末は電車の人身事故が多いです。それが本当に自己なのか、飛び込んだのかは定かではない...

鬱病だと死にたい気持ちがいっぱいで、本当は実行できないのに、毎日消えたいってなんで思っちゃうんでしょう・・・・?そんなにNegativeに不幸な自分に浸っていても何にも解決にならないのに。脳みそのセロトニンとノルアドレナリンの脳内物質の分泌が乱れってこわい。死にた息もちばっかりとめどなくあふれていてつい、自殺というワードで検索しちゃいます。何やってんだろう・・・・・・・?で、死ぬって考えたときによ...