うつの不安の「お金」「不眠」を解消する為に私が買ったもの。

お金の不安を解消する・・・働けなくても収入を確保する方法

傷病手当金・障害年金 大辞典

傷病手当金もらう方法

リクルートエージェント

うつ障害年金の本
うつで退職後も傷病手当金をもらう方法。うつ病で障害年金を受給し退職後も収入を確保する方法。

傷病手当金うつ

うつで傷病手当金をもらう方法。うつを会社に告げたら休職ではなく解雇の危険がある人へ確実に傷病手当金をもらう方法。

<

職場環境を変える。転職情報を集める。。

不眠症改善サプリメント〜セロトニン・メラトニンの原料を増やす

入眠サポートサプリ

トリプトファンのサプリ

熟眠サポートサプリ


セロトニンの原料「アミノ酸」

ストレス緩和「GABA」

寝付きを良くしたい人に。

睡眠薬をやめたい人に。

メラトニンの元トリプトファン配合!

GABAやグリシンも配合。

植物成分で作られた熟眠サプリ。
トリプトファン、GABA、グリシン。



私が不眠を治すために買ったもの。
毎日眠れないことはとても苦しく・辛いですよね。この苦しみを脱すべく快眠環境を整えました。

安眠枕

光めざまし

眠れる青汁

 

お医者さんと共同開発。

脳波が良くなる安眠枕。

高さ、材質に快眠を追求!

朝全然起きれない、、お昼まで寝てる。睡眠薬をやめたくて、生活リズムをなんとかしたくて、心療内科でもおすすめの光治療器。太陽と同じ強さの光で朝の目覚めをよくする。安いのもあるけど、一番太陽と同じ光の強さが出せるのはこれだけ。どうせ買うなら強力なものを。



青汁が不眠解消に効く!と聞いてより眠りに効き目のある青汁を探してたどり着いたのが、個の青汁!

セロトニンを増やす野菜や酵素がたっぷりで毎日の飲み物に。



快眠布団快眠ドリンクノルアドレナリン・セロトニンのサプリメント高度光療法用 光目覚まし

たまには自分をいたわってあげてください。

私はシックスセンススパのアロママッサージで激痛肩こり解消の体験をしました。



鬱で休職中に不安だったこと記事一覧

うつ病になると遊びに行ったり、何かをしたりということがおっくうになってくるもの。外に出るのも一苦労。体調がよくなかったり、気分がのらなかったり。友達と遊んでも会話が楽しめない、食事が楽しめない。うつ病のそういう状況を理解してくれる人は意外と少ないもの。でも友達からの遊びの誘いを断ってばかりいるととても変だし、疎遠になっていくのもいや。私は自分が親友と思える友達だけには話しました。この人は信頼できる...

親にうつ病で休職しているなんて、心配かけたくない。。。うつ病になったなんて言ったらどんな反応をするのだろう?そんな心配があって、親の電話にも「元気でやっている」と返してしまっていました。でも、親が一番自分の理解者ということに気付かされ、親との絆を再確認できました。ずっと成績優秀な子どもで過ごしてきたので、うつ病で休職は「挫折」。田舎から出てきたので、実家に戻るということは「恥さらし」になってしまう...

うつ病で休職すると早い人は1か月、長い人で1年以上休養します。私は1年弱休職しましたが、療養中は体調がとても悪く、全く治る気がしませんでした。仕事に戻れるだろうか?このまま働けなくなったらどうやって生きていこう。生活資金はいつなくなるのだろう。とお金の心配がとめどなくあふれました。でも「傷病手当金」をご存知ですか?私の場合は休職は1年半まで傷病手当金が出て、毎月基本給の2/3程度の額でした。これが...

うつ病で休職中はお給料がありません。治療もなかなか進まず、仕事に戻れるのだろうか?という不安があります。うつ病から復職しても、再びうつ病になる再発もあるようです。それに復職後お給料はなかなか上がらない・・・。自分が働けなくなっても、収入が自動で入る仕組みがあればいい、、、、と思いませんか?うつ病の人が副業をするときの注意点うつ病は体調が悪くなったり、体力が持たなかったり、と体調不良がいつ起きるかわ...

離脱症状とは薬を急にやめると今まで以上に状態が悪化してしまうことです。うつ系の薬はネットで検索すると、離脱症状に苦しむ人たちの記事がたくさんでてきて、自分が飲んでる薬名で検索すると、「やばいのかしらん??」という気持ちになってしまいます。うつ経験者が周りにいないので、本当のところがどうなのかわからず、離脱症状に不安を抱いていました。何度先生に確認しても、Negativeな想像してしまうんですよね。...

うつ病中に「うつが治って復職できるのか?」という不安を抱きました。うつになると「自分の能力がは低い。役に立たない人間」という自己否定をしがちです。病院を3度も変え、なかなか体調がよく治らなかった私は「仕事に戻るなんて無理、今後お金はどう稼いでいったらいいのだろう?」と不安でした。しかし、3つ目の病院で私のうつを治してくれるお医者さんに出会い、状況は一変。見る見るうちに「復職」できるまで体調が治って...

私がうつで休職中に不安だったことは、「抗うつ薬をやめたい」「休職中の収入がなくなってどう生きていこうか・・」。そして戸惑う家族。。。アメリカで心理カウンセリング博士をとった友人が、『アメリカでうつ病の治療の基本は「病院」&「カウンセリング」。でも、日本はカウンセリングがない通院だけの治療法だから、根本的な解決になっていないのかも・・』とアドバイスしてくれました。私は気持ちの持ち方を改善できるように...

うつ病はメンタルの病気と思っている人は多いようです。心臓病の彼女なら友達にも話せるけど、うつ病の彼女だと周りが受け取る印象もネガティブに・・・・・・そんな心配をしていました。事実、私も病気が原因で彼と別れてしまいました。まさか・・・別れた原因が「病気がメインの理由」といわれるとは思っていませんでした。2年間おつきあいしていた彼は私の体を気を使ってくれて、病気の本を読んだり、先生の所に来てくれたりと...

彼女がうつ再発しました。彼女は復縁した彼女です。最初に付き合っていた時から鬱だということは知っていたのですが、2年付き合い、そろそろ結婚、とおもっていましたが、鬱が気になって別れてしまいました。その時は鬱が理由で結婚できない、ということは彼女を傷つけると思い、言えず、、、、結婚のプレッシャーをかけてくるのがつらいと濁してしまいました。その後合コンなど行ってみましたが、やっぱり彼女のことは好きで、、...

私は今1年のうつ病休職を経て、復職しています。うつ病休職前から付き合っていた彼は、うつ病休職中にたくさん私のことを支えてくれました。うつで休職中に、「死にたい、消えたい、もう私なんて生きている価値がない」そんなマイナスな気持ちを吐き出しても、「大丈夫だよ」と私を受け入れてくれていました。うつ症状がひどくなって実家へ戻った時も、ほぼ毎日電話をし、その電話が私の元気の源でした。この人と結婚したいな、、...