うつで休職中の人に適している副業とは?

うつ病で休職中はお給料がありません。
治療もなかなか進まず、仕事に戻れるのだろうか?という不安があります。

 

うつ病から復職しても、再びうつ病になる再発もあるようです。それに復職後お給料はなかなか上がらない・・・。

 

自分が働けなくなっても、収入が自動で入る仕組みがあればいい、、、、と思いませんか?

 

うつ病の人が副業をするときの注意点

うつ病は体調が悪くなったり、体力が持たなかったり、と体調不良がいつ起きるかわかりません。
副業するなら、自分のペースで無理なく作業できることが大切。いつでも休んだり、作業をやめてもいい仕事でないと続けられません。しめきりも緩いほうが断然いい。

 

あなたのうつ状態が悪いのであれば、副業をすることはすすめられません。
休職中は「うつを治すこと、休養すること」が一番なのですから。副業で頭がいっぱいだったり、副業のために体を休めることができないのであれば、何のために休職して療養しているのか、本末転倒です。

 

もし鬱が寛解(←薬を飲んでいるが回復傾向である状態)であれば、多少副業をして、復職前に少し地盤を作っておくのもいいかもしれません。うつ寛解の時はわりと本を読んだり、TVを楽しめたり、PCを見ても疲れにくいと、普通の生活を普通に送ることのできる状態になりました。うつ発症時は苦しくて、字を見るのも苦しくて、PCがちかちかして・・・と何もできない状態でした。それと比べる寛解時期はうつが治ってきたなぁと実感できる状態だと思いました。私が副業を少し手を付けだしたのもこのころ。

鬱の人でもできそうな副業は?

寝ている間にお金が入ってくる仕組み=不労所得。不労所得を得るための手段はいくつかあります。私が知る範囲での各分野を5段階評価し、詳しく学べるサイトをご紹介します。

1位 アフィリエイト 2位 輸入ビジネス

アフィリエイト

★平均月収:5万円(頑張ると月収30万円以上)
無料ブログでできるので「初期費用がほとんどかからない」。体調が悪くなったら休めるのでうつ病の人におすすめ。
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株・債権・FXなど金融商品 海外不動産投資

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株は「自分の力でどうにもならない経済」にお金を預けるので不安定。さがある。TVを見ている間に相場が下がることもあるので、チャートのチェックが頻繁に必要。自分の体調に合わせてできないので、うつ病の人の副業としては微妙。FXなら株よりも初期費用がやすいので試してみるのもアリです。

 

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海外投資

★平均月収80万円〜

インド・中国など毎年二けた成長を続けている海外へ投資!昔の日本のような国に投資すれば、数年後億万長者。


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副業は元気になって、余力が出てきたら取り組むといいですよ。「休職中だから今のうちに!」と、体調悪いときに副業を頑張ろうとすると、負担になってしまいます。副業は焦らずゆくり、ちょっとずつ。疲れたらカフェやお散歩にいったり、眠ったりしてくださいね。勉強する意欲がわいてきたら、いつでもこのサイトに戻ってきて、うつ病向けの副業をみてみてくださいね。

 

管理人が「うつ病」でもできると判断した副業は?

自分のペースで進められて、いつでもお休みすることができる自由な副業で私がおすすめなのが、インターネットビジネス。家でできるので、体調がすぐれないときはすぐ休むことができるし、PCがあればいつでも作業ができるというのが魅力的。

 

 

休職中に心理学を学んでいた時に、本当にインターネットビジネスで稼いでいるさくらさんという女性の方に偶然おあいして。その人は元正社員で輸入雑貨会社で働いていた、とてもやさしくてしっかりした方だったんです。インターネットビジネスはしっかり学んで、正しい方法で行い、きちんとした情報をネットで発信して行けば安定した収入を稼げると聞きました。月5万円でもプラスの収入があれば、精神的に楽になりますよね。
(さくらさんのページ: 女性・初心者のアフィリエイト講座 ★Sweet Dream★

 

ネットビジネスはもりもり努力すれば月収100万円以上可能で年収1億いっている人も可能な無限のビジネス。しかし、そのくらいやるにはPCの前に張り付いてかなり頑張って作業をしなければいけないのです。

うつ病で休職中は「療養」第一。「うつで休職中のお金の不安を取り除く」「長い目でこつこつ進めていく」という心構えで、気長にやるのが「頑張りすぎないコツ」だと思います。

 

 

副業してみて・・・

私は趣味の物販サイトを作っています。お金も体調も無理なくマイペースに続けられることを重視してサイト作成を選びました。作業時間も1日30分程度とうつ病の負担にならない。好きなことを書けばいいので続けられます。

 

私は「まじめでがんばり屋」なので、もりもり作業をしてしまいがちで手が止められない性格なのですが、そこは「あせらず、ゆっくりと」。

 

ついつい「もう会社員として仕事ができないかも・・・・」と思うと早く通販サイトを構築してそっちで稼げるようになりたい!とあせってしまいます。

 

インターネットビジネスは「簡単に稼げる」という錯覚をしてしまいますが、実は地道な努力が必要。でもしっかり作業をしていけば、時間はかかっても結果がでる副業と実感しています。私は副業を始めて3か月後にはじめてお客様にお買い上げいただいたときは、お客様にとっていいと思えるサイトが作れて、いいと思える商品をご紹介できてよかったなぁ。と嬉しかったです。だれかからありがとうと言われることは何をしててもうれしいものですよね。

 

うつ病の人は「休養第一」。あせらず、ゆっくり、自分が好きなものでビジネスアイデアを考えたり、経済の勉強をしたりして副収入を考えてみてください。

 

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