うつの不安の「お金」「不眠」を解消する為に私が買ったもの。

お金の不安を解消する・・・働けなくても収入を確保する方法

傷病手当金・障害年金 大辞典

傷病手当金もらう方法

リクルートエージェント

うつ障害年金の本
うつで退職後も傷病手当金をもらう方法。うつ病で障害年金を受給し退職後も収入を確保する方法。

傷病手当金うつ

うつで傷病手当金をもらう方法。うつを会社に告げたら休職ではなく解雇の危険がある人へ確実に傷病手当金をもらう方法。

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不眠症改善サプリメント〜セロトニン・メラトニンの原料を増やす

入眠サポートサプリ

トリプトファンのサプリ

熟眠サポートサプリ


セロトニンの原料「アミノ酸」

ストレス緩和「GABA」

寝付きを良くしたい人に。

睡眠薬をやめたい人に。

メラトニンの元トリプトファン配合!

GABAやグリシンも配合。

植物成分で作られた熟眠サプリ。
トリプトファン、GABA、グリシン。



私が不眠を治すために買ったもの。
毎日眠れないことはとても苦しく・辛いですよね。この苦しみを脱すべく快眠環境を整えました。

安眠枕

光めざまし

眠れる青汁

 

お医者さんと共同開発。

脳波が良くなる安眠枕。

高さ、材質に快眠を追求!

朝全然起きれない、、お昼まで寝てる。睡眠薬をやめたくて、生活リズムをなんとかしたくて、心療内科でもおすすめの光治療器。太陽と同じ強さの光で朝の目覚めをよくする。安いのもあるけど、一番太陽と同じ光の強さが出せるのはこれだけ。どうせ買うなら強力なものを。



青汁が不眠解消に効く!と聞いてより眠りに効き目のある青汁を探してたどり着いたのが、個の青汁!

セロトニンを増やす野菜や酵素がたっぷりで毎日の飲み物に。



快眠布団快眠ドリンクノルアドレナリン・セロトニンのサプリメント高度光療法用 光目覚まし

たまには自分をいたわってあげてください。

私はシックスセンススパのアロママッサージで激痛肩こり解消の体験をしました。



うつ病院変更・治療体験記事一覧

うつ病はまじめな人ほどなりやすいと言います。私は「超」がつくほどがんばり屋。完璧主義。自分の足りないところに目をむけ、「もっと頑張らないと!」「まだまだ!」と向上心の塊。過去を振り返ってみると、こういう頑張りすぎる性格の根本原因は3人兄弟の真ん中で姉と弟にかこまれ「自分はいらない子」と思っていたから。【兄弟の年齢関係図】姉私(姉と年子)弟(私と3つ違い)田舎なので、「長男・長女」が重宝される文化だ...

「うつ病は心の病だ!気持ちの持ちようだ!」なんていわれますが、気持ちや心が弱いことがすべての原因ではないのです。「ウツになってしまったのは自分が悪い」「自分のこんなところがだめなんだ」とご自分を責めないでください。うつ病になる人は責任感が強く、まじめな人が多いといいます。他人のせいにせず、どちらかというと自分のせいにする傾向があるそうです。でも、自分を責めないでください。激務という環境がうつを引き...

まさか「うつ」になるなんて。そして、こんな症状が私を襲いました。体の不調毎日頭の後ろがしゅわしゅわする。何か分泌されている感じがする。足の付け根が痛い腰が痛くて歩くのがとてもつらい。肩こりがひどい。右肩がカチカチで何をするにも痛みが気になる食欲がない。何も口に入れる気が起きない。水も飲みたくない。眠りたいのに眠れない。どんなに疲れていても、眠れない。思考停止ぼーっとする物事を選択できない。決められ...

初めての心療内科。どこへいったらいいのかわからず、友人の知人が通っているという病院へ行ってみました。心療内科にかかるのは初めてだったし、自分の症状が、わけがわからなくてこわかったので、某有名な女性雑誌にも載っているという先生は安心しました。心療内科ってどんなとこだろう?来ている患者さんはみんなくるってたり、異常だったりするのかな・・・・・・・そんなネガティブイメージばっかりで怖かったんです。自分が...

一つ目の病院の先生から出されたうつ治療薬をのんで吐き気が止まらなかった私。こんな苦しくなく、うつ病を治療できる先生はいないの?ということで会社の契約している精神科の先生のもとへセカンドオピニオンを聞きに向かいました。2つ目の病院の待合室はこちらも落ち着いた雰囲気。ゆったりしたクラシック音楽が流れ、柔らかいソファがありました。この病院は予約をしたにもかかわらず1時間ぐらい遅れて診察が開始。とても混ん...

初めていった病院では「君のうつは軽いから2−3か月で治る」と先生に言われました。2つ目の病院では「半年くらいで治る」と先生に言われました。でもうつになって病院へ通いだしてからもう9か月。休職しだしてからは6か月も過ぎています。なんで治らないの?という悲しみが沸いてきました。それに休職できるのは1年間。それ以上の休職は認められていません。「解雇」という2文字が頭をよぎりました。頭痛・不眠・関節痛など...

病院を2回変更しました。1つめの病院、2つ目の病院の治療の様子は別記事にあります。2つ目の病院にかかっているときに、「うつ気分が全然おさまらず、かつ、うつになった当初はない症状である「生理がとまる」「頭痛が毎日続く」という体の不調が発生。私の体はどうなってしまったの?もう、会社に戻れるわけがない。人間として終わってしまったような絶望感でいっぱいでした・・・当時私は実家を離れ東京で一人暮らし。家族に...

3つ目の病院はパッヘルベルのカノンなどクラシックのヒーリングミュージックがかかった病院。小さいけれど清潔感がありました。問診票が1度目、2度目の病院よりも少し細かく書くようになっていました。どんな症状ですか?の部分には書くことがいっぱい不眠が続く。睡眠薬がやめられないんじゃないかと不安でいっぱい。頭の後ろから何か分泌液がしゅわしゅわ出ているような変な感じが一日中、毎日する。生理が2−3か月くらい来...

3つ目の病院は、会社の紹介で教えてもらいました。たまたま会社の別事業所が地元の近くにあったのです。2度目の東京の病院も会社の紹介でしたが、人事の人は「とても信頼できる心療内科の先生ですよと言っていたのに、私のうつ症状は悪化するばかり。そしてうつ病の治療薬ではなく、統合失調症の薬を処方されていた衝撃の事実。3つ目の病院も会社の提携している病院でて大丈夫だろうか?と心配。でも、「もうどこに行って良いか...