私のうつ病の症状はこんな感じでした
まさか「うつ」になるなんて。
そして、こんな症状が私を襲いました。
体の不調
- 毎日頭の後ろがしゅわしゅわする。何か分泌されている感じがする。
- 足の付け根が痛い
- 腰が痛くて歩くのがとてもつらい。
- 肩こりがひどい。右肩がカチカチで何をするにも痛みが気になる
- 食欲がない。何も口に入れる気が起きない。水も飲みたくない。
- 眠りたいのに眠れない。どんなに疲れていても、眠れない。
思考停止
- ぼーっとする
- 物事を選択できない。決められない。
- 友達との会話についていけない。
- 楽しめない。やる気が起きない。
時間認識が変
- 時間が過ぎるのがとーーーっても遅く感じる。1分過ぎるのがとても長い。10分くらいの時間が苦しく感じる。30分くらいたったかなと思うとまだ5分しかたっていない。言いようもない焦り・不安に終始かられる。
気持ちの不調
- わけもわからず涙が出てくる。
- 自分は無力だと思う。
- 将来に希望が見いだせない。
- 消えたくなる。いなくなりたい。
- 死にたくなる。
うつの不安の「お金」「不眠」を解消する為に私が買ったもの。
お金の不安を解消する・・・働けなくても収入を確保する方法
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 うつで退職後も傷病手当金をもらう方法。うつ病で障害年金を受給し退職後も収入を確保する方法。 |
うつで傷病手当金をもらう方法。うつを会社に告げたら休職ではなく解雇の危険がある人へ確実に傷病手当金をもらう方法。 |
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たまには自分をいたわってあげてください。
私はシックスセンススパのアロママッサージで激痛肩こり解消の体験をしました。私のうつ病の症状関連ページ
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